Parodontóza: co to je a jak se jí zbavit?

Parodontóza není jen špatný dech nebo mírná citlivost. Jde o zánět dásní, který může vést k uvolnění zubů. Když se plak usadí pod dásní, bakterie vyvolají zánět a postupně rozkládají kost, která zuby drží na místě. Proto je důležité rozpoznat první varovné signály a jednat rychle.

Jak poznat, že se blíží parodontóza?

Nejčastější příznaky jsou krvácení při čištění, otok a zarudnutí dásní, a také jejich stažení od zubu. Pokud cítíte, že vám dásně „ustupují“ a zuby se vám zdají volnější, je čas na kontrolu. Dalším varovným signálem může být nepříjemný zápach z úst, který běžná hygiena neodstraní. Všechny tyto příznaky jste snadno zaznamenali i u článku Co dělat s odhaleným krčkem zubu?, kde se popisuje citlivost a krvácející dásně.

Chcete-li přestat čekat, stačí si během dne kontrolovat dásně prstem – pokud jsou měkké a zasouvají se pod zub, něco není v pořádku.

Jak předcházet a léčit parodontózu?

Prevence začíná správnou ústní hygienou. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Mezizubní kartáčky a ústní sprcha jsou skvělé doplňky – v článku 5 tipů, jak správně používat mezizubní kartáčky najdete praktické rady, jak je nezapomenout.

Nezapomínejte ani na dentální nit – odstraňuje plak z míst, kam kartáček nedosáhne. Pokud máte zvýšenou citlivost, zkuste desenzibilizační pastu, ale nejdříve si ověřte, že nejde o první fázi parodontózy.

Pravidelné návštěvy zubaře jsou nezbytné. Profesionální čištění odhalí skryté lokality a umožní časně zachytit zánět. V případě, že už parodontóza pokročila, zubař může doporučit hlubokou kyretáž nebo antibiotickou terapii. Často pomáhá také úprava stravy – omezte cukry a kyselé nápoje, naopak zařaďte více zeleniny a potravin bohatých na vitamín C, který podporuje zdraví dásní.

Jednoduché změny v denní rutině mohou rozhodně zpomalit postup onemocnění. Zkuste si nastavit připomínku v mobilu, aby vám neunikla pravidelná ústní hygiena. A pokud se objeví krvácení, neodkládejte návštěvu – včasná reakce může zachránit nejen váš úsměv, ale i celou čelist.

Parodontóza není nepřekonatelná překážka. S dobrými návyky, správnými nástroji a pravidelnou kontrolou u odborníka můžete udržet dásně zdravé a zuby pevně na svém místě. Začněte hned dnes a dejte svému úsměvu šanci vydržet co nejdéle.