Jak rozpoznat počínající zubní kaz: příznaky, které nemůžete ignorovat

Stále si myslíte, že zubní kaz se projeví až bolestí? To je nejčastější chyba, kterou lidé dělají. Počínající zubní kaz je tichý, neviditelný a bezbolestný - a právě proto je tak nebezpečný. Většina lidí ho nezaznamená, dokud se nezačne rozšiřovat do hlubších vrstev zubu. Ale když ho znáte na začátku, můžete ho zastavit. Bez vrtání. Bez plomby. Bez návštěvy zubního lékaře na týdny. Stačí vědět, na co se dívat.

Co je počínající zubní kaz vlastně?

Počínající zubní kaz není díra. Není to černá skvrna. Není to bolest. Je to první fáze rozkladu skloviny - tenké, tvrdé vrstvy na povrchu zubu. Bakterie v ústech přeměňují cukry na kyselinu, která pomalu roztaví minerály ve sklovině. Tento proces se jmenuje demineralizace. Až do okamžiku, kdy se zub začne opravdu „rozpadat“, je to ještě reverzibilní. Můžete ho zastavit. Dokonce i obrátit.

Nejčastěji se začíná v místech, kde se snadno hromadí plak: mezi zuby, v hlubokých drážkách na žvýkacích plochách nebo u dásní. Tam, kde kartáček nedosáhne, nebo kde čistíte jen občas.

5 příznaků, které neignorujte

Ne každý počínající kaz se projeví stejně. Ale těchto pět znaků je časté a jasně signalizují, že něco není v pořádku:

1. Bílé skvrny na zubech - to je první a nejčastější znamení. Vypadají jako matné, bělavé skvrny, obvykle na čelních zubech nebo u dásní. Nejsou to zbytky jídla. Jsou to místa, kde se sklovina začala ztrácet minerály. Pokud je vidíte, zubní kaz je v první fázi - a ještě ho můžete zvrátit.
2. Citlivost na studené, teplé nebo sladké - když vás například zmrzlina nebo horká káva pálí, ale jen na jednom zubu, není to jen „náhodná citlivost“. To je signál, že sklovina je poškozená a zubní dutina je blízko. Pokud to trvá déle než pár dní, je to varování.
3. Černé nebo hnědé skvrny na povrchu - ne každá černá skvrna je díra. Někdy je to jen pigmentace nebo zbytky čaje nebo kávy. Ale když se skvrna neodstraní čištěním, je to často příznak, že kyselina už pronikla hlouběji. Zkontrolujte, zda se nezvětšuje.
4. Zubní nitě se často přetrhují - pokud se vám nitě při čištění mezi zuby často přetrhávají, zvláště na stejném místě, může to znamenat, že se tam začíná vytvářet drážka nebo povrchový kaz. Zuby už nejsou hladké - a to je problém.
5. Nečistý pocit po čištění - i když jste si zuby pečlivě vyčistili, cítíte, že něco „nechává“ zbytky nebo že povrch není hladký? To je příznak, že se na zubech tvoří mikrodrážky nebo ztrácejí minerály. Zuby by měly být hladké jako sklo.

Proč se to děje? Nejčastější příčiny

Počínající kaz se neobjeví z ničeho. Je to výsledek opakovaných útoků kyseliny. A ty přicházejí z:

• Častého jídla sladkého nebo kyselého - každýkrát, když sníte cukr, cukrovinku, limonádu nebo ovoce, bakterie v ústech vytvoří kyselinu. A pokud to děláte 5x denně, vaše zuby nemají čas se zotavit.
• Špatné hygieny - pokud čistíte zuby jen jednou denně, nebo nečistíte mezi zuby, plak se hromadí. A plak je to, co vyrábí kyselinu.
• Suché ústy - sliny chrání zuby. Vymývají cukry, neutralizují kyselinu a doplňují minerály. Pokud máte časté suché ústy - kvůli lékům, stresu nebo dýchání ústy - zuby jsou bez ochrany.
• Nečištění po nočních svačinách - když si večer sníte čokoládu a nevyčistíte zuby, bakterie pracují celou noc. To je nejhorší scénář.
• Děti a mladiství - jejich sklovina je tenčí a méně odolná. Každá sladká svačina ve škole nebo po škole může způsobit kaz ještě dříve.

Co můžete dělat, když vidíte první příznaky?

Nejdůležitější věc: nečekáte na bolest. Pokud vidíte bílé skvrny nebo cítíte citlivost, udělejte to:

1. Používejte zubní pastu s vysokým obsahem fluoru - alespoň 1450 ppm. Fluor pomáhá zubní sklovině znovu nasát minerály. Není to „zázračná léčba“, ale každodenní používání může zastavit kaz na místě.
2. Čistěte mezi zuby denně - zubní nitě nebo mezizubní kartáčky. To je nejúčinnější způsob, jak odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne.
3. Snížte frekvenci jídla - ne 5x denně, ale 3x denně. A mezi jídly jen vodu. Pokud jíte každou hodinu, vaše zuby jsou v neustálém útoku.
4. Používejte fluoridové rty - jednou týdně. Tyto přípravky posílí sklovinu zevnitř. Nejsou náhradou za pastu, ale doplňkem.
5. Navštivte zubního lékaře za 4-6 týdnů - ne za rok. Lékař může pomocí speciálního světla (diagnodent) zjistit, zda je kaz ještě reverzibilní. Pokud ano, může vám doporučit léčbu bez vrtání.

Co nefunguje - a co je jen mýtus

Některé věci, které lidé věří, jsou úplně špatně:

• „Čistím zuby dvakrát denně, takže jsem v bezpečí.“ - Ne. Pokud nečistíte mezi zuby, máte 70% riziko, že se kaz rozvine právě tam.
• „Mám zuby jako kámen, nikdy jsem neměl kazu.“ - To je pravda jen pro děti. Dospělí ztrácejí minerály s věkem. Každý má riziko.
• „Mám bezsacharidovou stravu, takže jsem v bezpečí.“ - Ne. Kyselina vzniká i z kyselých potravin: citróny, kefír, ovoce, kvasné pečivo. I ty mohou způsobit demineralizaci.
• „Můžu to vyléčit čistěním solí nebo olejem.“ - Neexistuje důkaz, že olejové čištění nebo solné poláknutí zastaví kaz. Může pomoci hygieně, ale ne obrátí demineralizaci.

Když už je pozdě - co dělat?

Pokud jste přehlédli příznaky a kaz už pronikl do dentinu (vrstvy pod sklovinou), je potřeba plomba. Ale i tady je důležité: čím dříve, tím menší zásah. Malý kaz na povrchu se vyplní malou plombou. Velký kaz může vyžadovat krytí, kořenové léčení nebo dokonce výběr zubu.

Někteří lidé se bojí vrtání. Ale dnes se používají techniky, které nevyžadují anestézii, pokud je kaz malý. Laserová léčba, chemická dezinfekce nebo minimálně invazivní plomby - všechno to existuje. Stačí přijít dřív.

Co dělat, když máte děti?

Děti mají tenčí sklovinu a často neumí správně čistit zuby. Většina jejich kazu začíná už ve věku 5-7 let. Zde je, co funguje:

• První návštěva zubního lékaře ve věku 12 měsíců - ne když už bolí.
• Používejte dětskou pastu s 1000-1450 ppm fluoru - a jen malou částku (velikosti hrášku).
• Nechejte děti spát s láhvičkou nebo pohárem s džusem nebo mlékem - to je nejčastější příčina „láhvičkového kazu“.
• Nechte je čistit zuby pod dohledem až do věku 8 let. Děti nejsou schopny důkladně čistit samy.

Co si pamatovat

Počínající zubní kaz není problém, který se vyřeší sám. Ale není to ani katastrofa. Je to příležitost - příležitost změnit něco malého, aby se nestalo něco velkého. Bílé skvrny, citlivost, přetrhávání nití - to nejsou jen „malé věci“. To jsou signály, které vaše tělo posílá, když potřebuje pomoct.

Nečekáte na bolest. Nečekáte na „když to bude hůř“. Nečekáte na rok. Přijďte na návštěvu. Nechte si zkontrolovat. A začněte používat fluoridovou pastu a nitě. To je vše, co potřebujete. Zbývající část - to už zubní lékař zvládne.