DIY opravy: Co můžete udělat doma pro zdravý úsměv

Nemusíte vždy hned běžet k zubaři. Některé menší problémy lze vyřešit sami, pokud víte, jak na to. V tomto článku vám ukážu, co zvládnete doma a kdy už je čas volat odborníka.

Jak rozpoznat první příznaky kazu

Nejčastější varovné signály jsou citlivost na studené nebo sladké věci, tmavé skvrny na zubu a nepříjemný zápach z úst. Pokud si všimnete těchto změn, podívejte se do zrcadla a prohlédněte postižený zub. Hledejte malé černé nebo hnědé tečky – mohou být prvními známkami kazu.

Jednoduchý test: položte si prstem na povrch zubu a lehce stiskněte. Pokud cítíte měkkost, pravděpodobně jde o rozpadlé dentinové tkáně a je potřeba zásah. V takovém případě můžete použít dočasnou výplň (např. speciální pastu na zuby) a co nejdříve navštívit stomatologa.

Dočasné řešení: Jak zacházet s poškozenou výplní

Když se vám vypadne nebo praskne výplň, nezůstávejte v úzkých. Prvním krokem je vyčistit postižený prostor vodou a měkkým kartáčkem, aby se odstranily zbytky jídla. Potom můžete použít běžně dostupnou dentální cementovou pastu – naneste malé množství na poškozené místo a jemně zatlačte.

Po aplikaci je dobré vyhnout se žvýkání tvrdých potravin alespoň 30 minut. Nepijte horké nebo studené nápoje, aby se výplň neotevřela. Tento postup vám poskytne čas do návštěvy zubaře a předejde dalšímu poškození.

Další tip: pokud máte mezizubní prostory, použijte mezi zuby tenký kartáček nebo dentální nit. Pravidelný čistící režim pomůže snížit tvorbu plaku a zabrání vzniku nových kazů v místech, kde je obtížnější dosáhnout.

Vždy si pamatujte, že DIY opravy jsou jen dočasným řešením. Pokud bolest přetrvává déle než dva dny nebo se zhoršuje, obraťte se na odborníka.