Jak chránit zuby po rovnátkách: co musíte vědět

Po odstranění rovnátek se mnozí lidé ptají: zuby, přirozené struktury v ústní dutině, které slouží k žvýkání a udržují tvar obličeje jsou už v pořádku – ale to je jen začátek. Právě teď začíná ta nejdůležitější fáze: ústní hygiena po ortodoncii, soubor praktických kroků, které zabrání zpětnému vývoji problémů, které rovnátka řešila. Když byly rovnátka na zubech, čistili jste je s větším úsilím – a teď, když je máte pryč, je snadné si myslet, že stačí jen obyčejný kartáček a voda. To je největší chyba. Zuby po rovnátkách potřebují ještě větší péči, protože pod nimi mohly vzniknout skryté skvrny, zubní kámen nebo oslabená sklovina.

Zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, když se plak neodstraňuje pravidelně se po rovnátkách objevuje častěji, protože čistící nástroje nemusely dosáhnout na všechny plochy. A když se kámen začne tvořit, způsobuje to nejen nekrásné zbarvení, ale i krvácení dásní – a to je první známka parodontitidy, zánětu tkání kolem zubu, který může vést k jejich ztrátě. Nečekáte, až vám dásně začnou krvácet. Začněte už teď s pravidelným čištěním – a nejen kartáčkem. Sonický kartáček je ideální volba, protože jeho vysoké frekvence odstraňují plak i v těch nejdůležitějších úhlech, kde se často ukládá. Nezapomeňte na nit a ústní vodu s fluoridem, který pomáhá obnovit sklovinu a zabraňuje novým kazům. Fluorid není jen pro děti – je klíčový i pro dospělé po ortodoncii.

Nikdo vám neřekne, že po rovnátkách budete muset čistit zuby jako předtím – ale musíte. A ještě víc. Většina lidí si myslí, že když je rovnátka pryč, je to konec péče. Ale pravda je jiná: to je začátek opravdové péče. Pokud nebudete pokračovat v dobrých návycích, zuby se mohou opět posunout, nebo se na nich objeví bílé skvrny, které už neodstraníte doma. V našich článcích najdete praktické návody, jak čistit zuby po rovnátkách, jak vybrat správný kartáček, co dělat, když vám dásně krvácí, a jak předcházet zubnímu kamenu. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly hezky. Jde o to, aby vám sloužily ještě desítky let.