Kličky: Co to je a proč jsou důležité pro zdraví zubů

When talking about kličky, nástroje nebo techniky pro čištění mezizubních prostorů, které odstraňují plak, kde kartáček nedosáhne. Also known as mezizubní čističky, it jsou základní součástí efektivní ústní hygieny, která předchází zánětům, kazu a ztrátě zubů. Nejde jen o nějaký doplněk k kartáčku – kličky jsou ta část péče, kterou většina lidí přehlíží, a přitom jsou to právě tyto mezery, kde se tvoří zubní kámen a kde začíná zánět dásní.

Když se podíváte na své zuby v zrcadle, vidíte jen jejich povrch. Ale pod dásněmi, mezi zuby, kde kartáček nepronikne, se děje něco úplně jiného. Tam se hromadí plak – tenká vrstva bakterií, která se postupně tvrdí na zubní kámen. A právě kličky, ať už jde o mezizubní kartáčky, malé kartáčky určené pro čištění mezer mezi zuby, nitě, vlákna pro čištění mezizubních prostorů, která odstraňují zbytky jídla a plak, nebo ultrazvukové čističky, zařízení, která využívají vlny k odstranění zubního kamene, jsou jediný způsob, jak toto znečištění skutečně odstranit. Bez nich se zubní kámen tvoří i pod dásněmi, což vede k oholeným krčkům, citlivosti zubů a dokonce ke ztrátě zubů.

Nejde jen o estetiku. Když se mezizubní prostory nečistí, bakterie pronikají do krevního oběhu – a to souvisí s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky i zánětů v jiných částech těla. To není teorie – studie z Univerzity v Zürichu ukázaly, že lidé, kteří pravidelně používají mezizubní čističky, mají o 40 % nižší riziko zánětu okostice zubů. A to je ta neviditelná infekce, která ničí kost kolem kořene a nejde ji vyléčit antibiotiky. Kličky nejsou luxus. Jsou to základní nástroje, jako je čištění zubů kartáčkem – jenže mnohem méně lidí je používá.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když kartáčkují důkladně, stačí. Ale kartáček čistí jen 60 % povrchu zubů. Zbývající 40 % je mezi zuby – a tam se kazu vytváří nejrychleji. Když máte díru v zubu, zubní kámen pod dásní nebo citlivost po studeném nápoji, pravděpodobně je příčinou právě to, že tyto mezery nečistíte. A když už máte zubní kámen, nepomůže vám domácí rada od babičky. Pouze odborné čištění, jako je pískování nebo ultrazvuk, ho odstraní – ale to je už léčba, ne prevence.

Kličky nejsou jen pro lidi s ortodontickými přístroji nebo implantáty. Jsou pro každého, kdo chce udržet zuby zdravé alespoň do 60. roku života. A nejde o to, abyste je používali každý den – jde o to, abyste je používali vůbec. Většina lidí je ignoruje, protože si myslí, že je to složité nebo bolestivé. Ale dnes jsou mezizubní kartáčky tak jemné, že je použijete i s citlivými dásněmi. A nitě? Stačí jedna vteřina na každou mezery. To je víc než polovina toho, co trvá vypití kávy.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o kličkách – od toho, jak vybrat správný typ, až po to, jak je používat, aby vám opravdu pomohly. Zjistíte, proč Curaprox kartáčky zlepšují zdraví dásní, jak se zbavit zubního kamene bez zubaře (a proč to nejde), a proč bělící pasta sama o sobě nestačí, když mezizubní prostory zanedbáváte. Všechno to je propojené. A když to pochopíte, už nikdy nebudete považovat kličky za volitelný doplněk. Budou to vaše největší zbraň proti kazům a ztrátě zubů.