Vaping a zdraví ústní dutiny – praktický průvodce

Všichni slyšíme, že elektronické cigarety jsou méně škodlivé než klasické. Ale co to znamená pro vaše zuby a dásně? V tomto článku vám ukážu, na co si dát pozor, jaké problémy může vaping způsobit a co udělat, aby váš úsměv zůstal zdravý.

Co vaping dělá s vašimi zuby?

Vapor obsahuje glycerin, propylenglykol a často i nikotin. Tyto látky mohou vysušovat sliny, což vede ke snížené schopnosti úst neutralizovat kyseliny. Bez dostatečného množství slin se kaz rychleji rozvíjí. Navíc některé aromatické přísady zanechávají na sklovině barevné skvrny, podobně jako u kouře.

Jaké problémy jsou nejčastější?

Mezi hlavní komplikace patří zvýšená citlivost zubů, častější výskyt mezizubních kazů a podráždění dásní. Mnoho uživatelů také zaznamenává vyšší náchylnost k paradentóze – onemocnění, které může vést až ke ztrátě zubu, pokud se neřeší včas.

Další překvapení? Vaping může podpořit tvorbu bakteriálního filmu. Když inhalujete páru, drobné částice se usazují na povrchu zubů a slouží jako potrava pro bakterie. To znamená, že i když ne kouříte klasicky, ústní hygiena musí být ještě důkladnější.

Jak můžete snížit rizika? Prvním krokem je pít hodně vody po každém vapování – pomůže to obnovit vlhkost a vyplavit zbytky chemikálií. Druhý tip: používejte mezizubní kartáček nebo dentální nit, protože běžný kartáč často nezachytí všechny částice mezi zuby.

Nezapomeňte na ústní vodu bez alkoholu. Alkohol může sliny ještě více vysušovat, takže raději volte přírodní složení s xylitolem nebo chlorhexidinem pro extra ochranu proti bakteriím.

Jedna otázka se často opakuje: „Mohu si po vapování hned vyčistit zuby?“ Odpověď je ne. Po inhalaci páry jsou zuby dočasně měkčí a agresivní kartáček může poškodit sklovinu. Vyčkejte alespoň 30 minut, aby se sliny stabilizovaly.

Pro ty, kteří používají nikotin, je dobré vědět, že nikotin sám oslabuje imunitní reakci dásní. To znamená pomalejší hojení a vyšší pravděpodobnost zánětu. Pokud máte problémy s dásněmi, zkuste snížit dávku nebo přejít na náplně bez nikotinu.

Na závěr nezapomínejte na pravidelné kontroly u zubaře. I když se vám ústní hygiena zdá v pořádku, profesionální kontrola odhalí skryté problémy dříve, než se stanou bolestivými.

Vaping není bez rizik pro ústní dutinu, ale s vědomým přístupem a správnou péčí můžete minimalizovat negativní dopady. Pijte vodu, čistěte si zuby šetrně, používáte mezizubní pomůcky a chodíte pravidelně na kontrolu – to je recept na zdravý úsměv i při vapování.