Zdravý úsměv dítěte – praktické tipy pro rodiče

Většina rodičů chce, aby jejich děti měly bílý a zdravý úsměv. Není to jen o vzhledu, ale hlavně o tom, aby zuby vydržely celý život. V tomhle článku najdete konkrétní kroky, které můžete hned začít používat doma.

Základní denní rutina

První věc je pravidelné čištění. Děti by měly mít zubní kartáček s měkkými štětinami už od prvního zubu. Kartáčujte po dvou minutách ráno i večer a nezapomeňte na mezizubní prostory – malé kartáčky nebo dentální nit pomůžou odstranit plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne.

Fluorid je další klíč. Používejte pastu s optimálním obsahem fluoru (500‑1000 ppm pro děti do 6 let, vyšší pro starší). Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazů. Pokud má vaše dítě problémy se samostatným vypláchnutím pasty, nechte ji jen zůstát na zubech a polkněte jen malé množství – je to bezpečné.

Ústní sprcha nebo ústní voda s fluoridem může být užitečná jako doplněk, ale nesmí nahradit kartáček. Vyberte si produkt určený pro děti a dbejte na to, aby byl bez alkoholu.

Kdy navštívit zubaře

První kontrola by měla proběhnout kolem věku jednoho roku, nebo hned po vypadnutí prvních zubů. Zubař vám řekne, jestli se vyvíjejí správně a zda je potřeba použít zapečetění (sealant) na žvýkací plochy.

Pravidelné kontroly každých šest až dvanáct měsíců pomáhají odhalit problémy včas. Pokud si všimnete otazníků – citlivost, bolest při jídle, tmavé skvrny – objednejte se okamžitě. Včasná léčba kazu je často jednodušší a méně nákladná.

Nezapomínejte na prevenci zubního kamene. Děti často nečistí mezi zuby dobře, takže kartáček s mezizubními hlavicemi nebo dentální nit pomůže předejít tvorbě kamene a zánětům dásní.

Strava hraje velkou roli. Omezte sladké nápoje a cukrovinky mezi jídly, místo toho nabídněte ovoce, zeleninu a mléčné výrobky bohaté na vápník. Voda po jídle pomáhá vyplavit zbytky cukru.

V neposlední řadě buďte dobrým příkladem. Děti napodobují rodiče – pokud vidí, že si i vy čistíte zuby a navštěvujete dentistu, budou to brát jako normální součást života.