Co když mám průhledné zuby? Příčiny, rizika a co s tím dělat

Co když si v zrcadle všimnete, že vaše zuby nejsou bělé, ale průhledné? Nejde o běžný zmatek nebo špatné osvětlení. To, co vidíte, je skutečně zubní sklovině - ten bílý, pevný vrstevník, který vás chrání před bolestí a kazu. Když začne být tenký, průhledný nebo dokonce prasklý, je to varovný signál, který byste neměli ignorovat.

Proč zuby přecházejí do průhledného stavu?

Zubní sklovině je nejsilnější tkáň v lidském těle. Ale není nezničitelná. Když se začne odstraňovat, zuby ztrácejí svou opacity a stávají se průhledné. Nejčastější příčiny jsou:

• Kyselá strava a nápoje: Citrony, limonády, energo-dry, kyselé víno, ocet - všechny tolik kyselé, že postupně rozpouštějí sklovinu. Kyselina nezničí zuby okamžitě, ale každý den, kdy piješ limonádu po obědě, přidáváš k poškození.
• Bruxismus: Škrábaní nebo zatížení zubů během spánku (často bez vědomí) způsobuje mechanické opotřebení. Sklovině se nejen opotřebovává, ale může se i prasknout.
• Choroby žaludku: Reflux nebo bulimie způsobují, že žaludeční kyselina stoupá do ústní dutiny a ničí zuby od vnitřní strany - často přesně tam, kde se průhlednost nejprve objeví.
• Špatná hygiena: Příliš agresivní čištění, tvrdé kartáčky nebo čištění hned po jídle (kdy je sklovině zatím měkká od kyseliny) způsobují mechanické poškození.
• Genetika: Někteří lidé mají přirozeně tenčí sklovinu - to neznamená, že se to nedá zpomalit, ale znamená to, že potřebujete větší opatrnost.

Průhledné zuby nejsou jen estetický problém. Jsou to předzvěstí větších komplikací - citlivosti, bolesti, a dokonce ztráty zubu.

Co se děje pod povrchem?

Když se sklovině odstraňuje, pod ní se objevuje dentin - žlutější, měkčí vrstva, která není navržená k tomu, aby byla venku. Dentin má malé trubičky, které vedou přímo k nervu. Když je sklovině tenká, teplé, studené, sladké nebo kyselé věci přímo stimulují nerv - a to způsobuje bolest.

Praskliny na zubech jsou často následkem toho, že sklovině je příliš tenká a ztratila svou pružnost. Když spolknete tvrdou potravu nebo zatížíte zuby během spánku, může se stát, že se sklovině rozštěpí - a to není jen drobná vada. Prasklina může být vstupní branou pro bakterie, které se dostanou k nervu a způsobí infekci.

V Brně jsem viděla pacientku, která si stěžovala na citlivost po čaji. Zjistili jsme, že má průhledné hrany řezných zubů a dva malé praskliny na horních řezácích - všechno kvůli dennímu pití dvou lahví kyselého limonádového nápoje. Nebyla to žádná „špatná“ žena. Jen nevěděla, že to, co pije, ničí její zuby pomalu, ale jistě.

Co můžete dělat doma?

Nemůžete obnovit sklovinu - tělo ji nevytváří znovu. Ale můžete zpomalit její ztrátu a ochránit to, co zbývá.

1. Přestanete pít kyselé nápoje: Pokud musíte pít limonádu, používejte slámku a nepijte ji pomalu. Nechávejte ji v ústech - čím kratší kontakt, tím lépe.
2. Čistěte zuby 30 minut po jídle: Kyselina z jídla zjemňuje sklovinu. Čištění hned po jídle ji jen ještě víc poškodí. Počkejte půl hodiny, pak si zuby pečlivě vyčistěte.
3. Používejte zubní pastu s fluoridem: Fluorid pomáhá zpevnit zbývající sklovinu. Hledejte pasty s alespoň 1450 ppm fluoridu - to je standard pro lékařské zubní pasty.
4. Používejte měkký kartáček: Žádným způsobem nečistěte tvrdým kartáčkem. Stačí mírný tlak a technika „kruhového hmatu“.
5. Podívejte se na noční bruxismus: Pokud se probouzíte s bolestí čelisti, hlavou nebo zuby, které se cítí „vyčištěné“, můžete škrábat. Zubař vám může vyrobit ochranný noční štít - a to je jedna z nejúčinnějších věcí, které můžete udělat.

Když už je to moc daleko - co lékař může udělat?

Domácí opatření pomáhají, ale pokud máte viditelné průhledné oblasti nebo praskliny, potřebujete odbornou pomoc.

• Fluoridové výplně: Zubař vám může aplikovat silný fluoridový gel nebo laky, které zpevňují povrch. To nezachrání praskliny, ale zpomalí jejich šíření.
• Plombování prasklin: Malé praskliny na špičkách zubů lze uzavřít kompozitním materiálem - bílou plombou, která se přizpůsobí tvaru zubu. Je to rychlé, nebožka a nevyžaduje odstranění zubu.
• Korunky: Pokud je poškození větší, zubař může doporučit korunku - kryt, který obalí celý zub a chrání ho před dalším poškozením. Je to řešení pro zuby, které už nejsou stabilní.
• Poradce pro reflux: Pokud je příčinou žaludeční kyselina, zubař vás může přesměrovat k gastroenterologovi. Bez léčby původní příčiny se zuby budou poškozovat i po plombách a korunkách.

Nejde o to, že byste museli „všechno zrušit“. Ale o to, abyste přestali předpokládat, že „to se samo vyřeší“. Každý zub, který ztrácí sklovinu, je ztracen navždy.

Je to nevratné?

Ano. Sklovině se neobnovuje. To znamená, že jakmile se ztratí, už ji nemůžete dostat zpět. Ale to neznamená, že jste ztracení.

Nejde o to, aby vaše zuby znovu byly bělé. Nejde o to, aby byly dokonalé. Nejde o to, abyste se styděli za svůj úsměv. Nejde o to, že jste „nějaký zlý“.

Nejde o to, že jste se někdy nevěděli. Nejde o to, že jste pili limonádu. Nejde o to, že jste se nezabývali zuby.

Nejde o vinu. Jde o to, co teď uděláte.

Zuby, které jsou průhledné, nejsou ztraceny. Jsou jen vystavené. A s vhodnou péčí se dají ochránit. Dají se stabilizovat. Dají se zachovat.

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je čekat. Čekat, až to bude bolet. Čekat, až se zuby rozbijí. Čekat, až vás zubař pošle na něco, co už nejde vrátit zpět.

Co dělat dnes?

Začněte tímto:

• Podívejte se do zrcadla - zkontrolujte, jestli máte průhledné hrany na špičkách zubů nebo na bocích.
• Připomeňte si, co pijete denně - a kolikrát.
• Přečtěte si složení zubní pasty - máte tam alespoň 1450 ppm fluoridu?
• Nakupte měkký kartáček, pokud ho ještě nemáte.
• Plánujte návštěvu zubaře - ne pro „kontrolu“, ale pro vyšetření sklovině.

Zuby nejsou jen „něco, co máte“. Jsou vaše základ. Bez nich nemůžete jíst, mluvit, usmívat se. A když se začnou průhlednět, je to jako vidět, jak se vám pod nohama země rozpadá.

Nemusíte být dokonalý. Ale musíte začít.