Jak se zbavit nepříjemných zubních problémů snadno a rychle

Každý z nás někdy pocítí bolest, kaz nebo nepříjemný zápach. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které vám pomohou tyto potíže odstranit dříve, než se stanou vážnými. V tomto článku se zaměříme na konkrétní tipy, které můžete okamžitě použít doma i v ordinaci.

Základní prevence – co dělat každodenně

Prvním krokem je pravidelný a správný úklid zubů. Kartáček s měkkými štětinami, dvakrát denně po 2 minuty, už stačí k odstranění většiny plakových usazenin. Nezapomeňte na mezizubní kartáčky – používají se jednou až dvakrát denně a dosahují tam, kde běžný kartáček selhává.

Ústní sprcha je skvělý doplněk k čištění. Do ní můžete přidat ústní vodu s antibakteriálními složkami nebo jednoduchou solnou vodu, která pomůže zklidnit dásně a snížit zánět. Používejte ji po každém čištění, ale ne více než 30 sekund, aby nedošlo k podráždění.

Co dělat, když už se objeví problém

Pokud pocítíte bolest nebo si všimnete tmavé skvrny na zubu, je čas jednat. Domácí kontrola kazu může být rychlá – přiložte špičku jazyka ke skvrně a lehce stiskněte. Pokud cítíte citlivost, neprodleně naplánujte návštěvu zubaře.

U menších kazů lze často využít fluoridové gely nebo pasty, které posílí sklovinu a zmírní bolest. V případě výplně nezapomeňte dodržet doporučený odpočinek – po aplikaci bílé výplně nechte zuby alespoň 2 hodiny nerušit tvrdou stravu.

Praskliny na zubech vyžadují rychlý zásah. Pokud se objeví, opláchněte ústa studenou vodou a vyhněte se žvýkání na postižené straně. Zubař vám může nabídnout cementaci nebo ochrannou korunku v závislosti na rozsahu poškození.

Pro zubní kámen, který se často hromadí u dětí i dospělých, pomáhá pravidelné používání mezizubních kartáčků a ústní vody s kyselinou citronovou. Pokud je kámen již pevně usazený, bude potřeba profesionální čištění.

Když už máte implantát nebo zubní náhradu, nezapomínejte na speciální čistící pasty a pravidelné kontroly. Správná péče prodlouží životnost až na deset let a více.

Celý proces je jednoduchý: čistěte, doplňujte ústní vodu, kontrolujte citlivost a nechte se vyšetřit, pokud něco neklape. Takto můžete účinně zbavit většinu zubních obtíží a udržet úsměv zdravý i krásný.