Vývoj kazu: Jak se vytváří díra v zubu a jak ji zastavit

Na začátku každého vývoje kazu, proces, při kterém bakterie v ústech rozkládají cukry a vytvářejí kyselinu, která ničí zubní sklovinu. Also known as karies, it je nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých i dětí. Nejde o náhodnou chybu těla – je to výsledek vašich návyků. Každýkrát, kdy sníte sladké nebo kyselé jídlo, bakterie ve vašich ústech si to užijí jako večírek a vyrábějí kyselinu, která pomalu rozpouští sklovinu. Až se ta sklovina dostatečně ztenčí, vznikne díra. A ta už se nezahojí sama.

Proces vývoje kazu trvá měsíce, někdy i roky. Začíná jako bílá skvrna – místo, kde se ztrácí minerály z emalu. To je ještě vratné. Pokud tam přijde fluorid z pasty nebo očistného gelu, zub si může minerály vrátit. Ale když to ignorujete, kyselina pokračuje hlouběji – až do dentinu, kde je zub měkčí. Tam se káze rozšiřuje rychleji. Až dojde k zubnímu nervu, začne bolet. A teprve tehdy přijde většina lidí k lékaři. Ale už je pozdě. Když vás zub bolí, je káze už velký.

Vývoj kazu nezávisí jen na tom, kolik cukru sníte. Záleží také na tom, jak často jíte, jak často čistíte zuby, a jestli používáte fluorid. Pokud sníte sladké věci pětkrát denně a čistíte zuby jen jednou, káze má výhodu. Pokud ale jíte třikrát denně a hned po každém jídle si zuby očistíte, bakterie nemají čas na útok. A když používáte pastu s fluoridem, pomáháte zubu, aby si obnovoval svou ochranu.

Zubní kámen je další hračka, která kázi podporuje. Když se na zubech usazuje plak a ztuhne, vytvoří se na něm ideální prostředí pro bakterie. Tam, kde je kámen, se čistí jen těžko. A tam začínají káze často dřív než jinde. Pískování zubů to odstraní – ale jen lékař. Domů si to neodstraníte. A pokud se necháte pískovat jen jednou za dva roky, kámen má čas se hromadit.

Největší chyba? Čekat, až to začne bolet. Vývoj kazu je tichý. Není vidět. Nebojí se vás. Až se dostane do nitra zubu, je potřeba kořenová léčba. A to je nákladnější, delší a nepříjemnější než jednoduchá plomba. Když se podíváte na zuby v zrcadle a uvidíte bílou skvrnu – neignorujte to. To je vaše poslední šance, než se káze přemění v díru.

Co můžete dělat hned teď? Čistěte zuby dvakrát denně – a nejen ráno a večer, ale i po jídle, když to jde. Používejte pastu s fluoridem. Mezizubní kartáčky nebo nite nejsou volitelné – jsou nutné. A každých šest měsíců se dejte prohlédnout. Ne proto, že to je pravidlo. Ale proto, že vývoj kazu je pomalý. A vy máte šanci ho zastavit, než se stane problémem.

V této sbírce najdete přesně to, co potřebujete: jak rozpoznat první příznaky, co skutečně pomáhá na kázi, jak se vyhnout nejčastějším chybám a proč některé „zázračné“ rady nefungují. Nejde o teorii. Jde o to, co funguje u lidí, kteří už měli kázi – a teď se ji snaží zastavit.