Zubní kámen pod dásní – co to je a proč ho musíte řešit

Všichni známe zubní kámen na viditelné ploše, ale mnohé lidi netuší, že se může vytvořit i pod dásní. Tenhle skrytý nános bakterií a minerálů dokáže způsobit otoky, krvácení a v horším případě i ztrátu kostí. Pokud si toho všimnete, není čas váhat – je potřeba jednat rychle, aby se předešlo vážnějším problémům.

Proč se tvoří zubní kámen pod dásní

Základním důvodem je špatná ústní hygiena. Když po jídle neodstraníte plak mezi zuby a u linie dásně, začne se v průběhu času kalcifikovat a mění se na tvrdý kámen. Další faktory jsou kouření, vysoký obsah cukru ve stravě a nedostatečný pohyb ústního myku či mezizubních kartáčků. U lidí s citlivějšími dásněmi nebo s podvýživou také roste pravděpodobnost, že se kámen usadí těsně pod okrajem dásně.

U dětí se to může objevit rychleji, protože jejich ústní mikroflóra ještě není stabilizovaná. Proto je důležité učit malé uživatele správné techniky čištění už od útlého věku.

Jak jej bezpečně odstranit a zabránit návratu

Prvním krokem je návštěva zubaře nebo dentální hygienistky. Profesionální skaling pomocí ultrazvuku odstraní i ten nejhlubší kámen bez poškození dásní. Po zákroku vám odborník poradí, jak si udržet čistotu mezi zuby – často doporučuje mezizubní kartáčky nebo dentální nit.

Domácí péče hraje klíčovou roli. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby minimálně dvakrát denně, nezapomínejte na oblast pod dásní. Ústní sprcha s antibakteriálním roztokem může doplnit běžné čištění a pomoci rozrušit plak, který se jinak usazuje.

Pravidelný zubní posudek (ideálně každých šest měsíců) pomůže odhalit první známky kamene dříve, než se vyvine vážnější onemocnění. Pokud máte zvýšené riziko – například kouříte nebo užíváte léky, které způsobují sucho v ústech – informujte svého zubaře a domluvte častější kontroly.

Stravovací návyky také ovlivňují tvorbu kamene. Omezte sladké a lepkavé potraviny, pijte dostatek vody a zařaďte do jídelníčku tvrdší suroviny (jablečné plátky, mrkev), které přirozeně čistí zuby během žvýkání.

Krátce řečeno: pravidelné čištění, mezizubní nástroje a profesionální kontroly jsou cesta k prevenci kamene pod dásní. Když se objeví první příznaky – krvácení při čištění nebo citlivost dásně – nečekejte, domluvte si termín u zubaře. Včasná reakce vám ušetří bolest i nákladné ošetření.

Věnujte ústní hygieně stejnou pozornost jako každodenní péči o tělo. Zdravé dásně a čistý prostor pod nimi jsou základ pro pevný úsměv po celý život.