Zubní kámen – co to je a proč nás trápí
Všichni jsme někdy slyšeli o zubním kameni, ale ne vždy víme, jak vzniká a co s ním udělat. Jednoduše řečeno, jde o tvrdý povlak na zubech, který vzniká z plaků, pokud je neodstraníme pravidelně.
Jak vzniká zubní kámen
Když po jídle nečistíme zuby, bakterie a zbytky potravy vytvoří měkký povlak – plak. Pokud plak zůstane na zubech i několik dní, minerály ze slin ho zatuhnou a vznikne tvrdý kámen. Často se tvoří tam, kde je těžké čistit, například mezi zuby nebo pod dásní.
Nejčastější místa jsou zadní část dolních stoliček a přední část horních řezáků. Kámen není jen kosmetický problém; může dráždit dásně, způsobovat krvácení a vést k zánětu parodontu.
Jak ho účinně odstranit
Domácí úklid pomůže odstranit povrchový plak, ale tvrdý kámen už samostatně nezmizí. Nejlepší cesta je profesionální čištění u zubaře – scaling a leštění. Zubní hygienistka používá speciální nástroje, které kámen rozbijí a odstraní.
Po návštěvě můžete podpořit čistotu tím, že budete používat mezizubní kartáčky nebo dentální nitě. Ústní sprcha s antimikrobiálním roztokem pomůže dostat prostředek i podél dásně, kde se kámen často hromadí.
Co můžete dělat sami? Každý den čistěte zuby kartáčkem minimálně dvě minuty a nezapomeňte na jazyk. Doporučuje se kartáček s měkkými štětinami, aby nedráždil dásně. Jednou týdně použijte speciální pastu proti tvorbě kamene – pomůže zpomalit mineralizaci plaku.
Strava také hraje roli. Omezte sladké a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií. Místo toho si dejte více čerstvého ovoce a zeleniny, které přirozeně čistí zuby během žvýkání.
Jak poznáte, že máte zubní kámen? Dásně mohou být červené, oteklé nebo krvácet při čištění. Na povrchu se objevují hnědé nebo žluté skvrny, které nelze odstranit běžným kartáčkem.
Pokud si všimnete těchto příznaků, nečekejte – domluvte si kontrolu u zubaře. Včasné odstranění kamene zabrání vážnějším problémům, jako je paradontóza nebo ztráta zubu.
Zapamatujte si: pravidelná ústní hygiena a občasná profesionální prohlídka jsou klíčem k čistým zubům bez kamene. Vaše dásně i úsměv vám poděkují.
Co způsobuje oholené krčky zubů a jak tomu předcházet
Oholené krčky zubů nejsou jen estetický problém - jsou příznakem parodontitidy nebo špatné hygieny. Zjistěte, co je příčinou, jak to zastavit a co dělat, když už je to vidět.
VÍCE INFORMACÍ
5 nejčastějších otázek o ultrasonickém čištění zubů
Ultrasonické čištění zubů je běžná, bezbolestná a efektivní metoda odstranění zubního kamene. Zjistěte, kdy je vhodné, kolik stojí a jak se po něm chovat.
VÍCE INFORMACÍ
Jak se projevuje citlivost zubů: příznaky, které byste neměli ignorovat
Citlivost zubů se projevuje ostrou bolestí při studeném, sladkém nebo kyselém jídle. Je to signál poškození emal nebo odtažení dásní. Neignorujte to - může být příznakem kazu, zánětu nebo parodontitidy.
VÍCE INFORMACÍ
Pískování zubů: Jak efektivně odstranit zubní kámen a zlepšit zdraví úst
Pískování zubů je nejúčinnější způsob, jak odstranit zubní kámen, který si doma neodstraníte. Zjistěte, jak funguje, kdy ho dělat a proč je to důležité pro zdraví dásní a celkového zdraví.
VÍCE INFORMACÍ
Co pomáhá na díru v zubu? Možnosti léčby a co dělat hned teď
Díra v zubu se nezahojí sama. Zjistěte, co skutečně pomáhá - od kompozitní plomby po prevenci. Co dělat hned, když pocítíte díru, a jak se vyhnout dražší léčbě.
VÍCE INFORMACÍ
Co očekávat od pískování zubů: proces, bolest, náklady a co po něm dělat
Co očekávat od pískování zubů: je to bolestivé, kolik to stojí, jak se připravit a co dělat po proceduře. Všechny odpovědi na otázky, které vás zajímají.
VÍCE INFORMACÍ
Citlivost zubů - co ji způsobuje a jak ji efektivně léčit
Citlivost zubů je běžný problém, který může být způsoben opotřebením skloviny, recesí dásní nebo kyselými potravinami. Zjistěte, jak ji léčit pomocí správné pasty, hygieny a profesionálních postupů.
VÍCE INFORMACÍ
Jak odstranit černé skvrny na zubech - praktické tipy a odborné řešení
Zjistěte, proč se objevují černé skvrny na zubech a jak je bezpečně odstranit. Praktické domácí tipy, profesionální ošetření a prevence pro dlouhodobě bílý úsměv.
VÍCE INFORMACÍ
Jak účinně bojovat se zubním kamenem u dětí: Praktické tipy a metody
Tento článek se zaměřuje na problematiku zubního kamene u dětí a nabízí praktické informace o jeho prevenci a odstranění. Dozvíte se, jaké faktory přispívají ke vzniku zubního kamene, jaké jsou možnosti jeho léčby a jak můžete ve spolupráci se svým dětským zubařem zajistit, že vaše dítě bude mít zdravý úsměv. Článek dále obsahuje tipy na účinné čištění zubů a doporučení k ústní hygieně speciálně přizpůsobené pro děti.
VÍCE INFORMACÍ
Jak efektivně odstranit zubní kámen: Nejlepší metody a přírodní řešení
Zubní kámen není jen estetický problém, ale může vést k vážným ústním nemocem. V tomto článku se podíváme na nejúčinnější metody odstranění zubního kamene, včetně profesionálního čištění a domácích přírodních řešení. Zjistíme, jak zubní kámen vzniká, proč je důležité se ho zbavit a jak tomu předcházet v budoucnu.
VÍCE INFORMACÍ